Tốc Sport

Bạn chuẩn bị tham gia một cuộc đua với số km khá dài lên đến 10 km? Lúc này, việc chuẩn bị kỹ lưỡng là điều vô cùng quan trọng […] Nguồn bài viết: Cách chạy bền 5km – 10km và những điều cần chuẩn bị source https://tocsport.com/cach-chay-ben-5km-10km-va-nhung-dieu-can-chuan-bi.html

Pace là một trong những khái niệm quen thuộc với những ai thường xuyên luyện tập thể thao, đặc biệt là những người ưa thích bộ môn chạy bộ. Nếu […] Nguồn bài viết: Pace là gì và những thông tin liên quan đến pace trong chạy bộ source https://tocsport.com/pace-la-gi-va-nhung-thong-tin-lien-quan-den-pace-trong-chay-bo.html

Chỉ số BPM là khái niệm được dùng khá nhiều trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe cũng như thể dục, thể thao. Với những người đang quan tâm đến […] Nguồn bài viết: Chỉ số BPM là gì và vai trò của nó đối với thể thao source https://tocsport.com/chi-so-bpm-la-gi-va-vai-tro-cua-no-doi-voi-the-thao.html

Trong vài năm gần đây, nền bóng đá Việt Nam đã và đang chứng kiến những bước tiến phát triển vô cùng mạnh mẽ. Có được điều ấy là sự […] Nguồn bài viết: Các bài tập tăng thể lực trong bóng đá source https://tocsport.com/cac-bai-tap-tang-the-luc-trong-bong-da.html

Đi bộ là giải pháp luyện tập hứa hẹn mang lại rất nhiều lợi ích cho người thực hiện, trong đó tiêu biểu phải kể đến khả năng giảm cân […] Nguồn bài viết: Bài tập đi bộ tại nhà giúp giảm cân hiệu quả source https://tocsport.com/bai-tap-di-bo-tai-nha-giup-giam-can-hieu-qua.html

Đi bộ là một trong những giải pháp tăng cường sức khỏe hiệu quả, phù hợp với bất cứ ai, thuộc bất cứ độ tuổi nào. Tuy nhiên, không phải […] Nguồn bài viết: Mỗi 1 ngày nên đi bộ bao nhiêu km là tốt nhất? source https://tocsport.com/moi-1-ngay-nen-di-bo-bao-nhieu-km-la-tot-nhat.html

Khi nhắc đến thế giới máy chạy bộ, phong phú và đa dạng là hai từ thường được nhắc đến khá nhiều. Một trong số đó, máy chạy bộ trên […] Nguồn bài viết: Máy chạy bộ trên không có tốt không? source https://tocsport.com/may-chay-bo-tren-khong-co-tot-khong.html

Việc chạy bộ mỗi ngày không chỉ giúp bạn trở nên năng động mà còn có thể ngăn ngừa được nhiều nguy cơ bệnh tật như đau tim, đột quỵ, […] Nguồn bài viết: Giảm cân bằng chạy bộ có tốt không? source https://tocsport.com/giam-can-bang-chay-bo-co-tot-khong.html

Nhiều người vốn có quan điểm cho rằng, chạy bộ là môn thể thao chỉ thích hợp với những ai đang muốn giảm cân. Tuy nhiên với người gầy thì […] Nguồn bài viết: Người gầy chạy bộ có tốt không? source https://tocsport.com/nguoi-gay-chay-bo-co-tot-khong.html

Chạy bộ là một trong số những môn thể thao đơn giản, dễ dàng luyện tập trong khi hứa hẹn mang lại rất nhiều lợi ích hấp dẫn đối với […] Nguồn bài viết: Chạy bộ vào buổi tối có tốt không? source https://tocsport.com/chay-bo-vao-buoi-toi-co-tot-khong.html

Với chạy bộ, các bạn có thể lựa chọn cho mình thời điểm luyện tập đa dạng trong ngày, từ buổi sáng, chiều cho đến buổi tối. Với những người […] Nguồn bài viết: Chạy bộ vào buổi sáng sớm có tốt không? source https://tocsport.com/chay-bo-vao-buoi-sang-som-co-tot-khong.html

Chạy bộ có mối liên hệ gì với tim mạch hay chạy bộ có tốt cho tim mạch không là mối bận tâm của những người yêu thích chạy bộ […] Nguồn bài viết: Chạy bộ có tốt cho sức khỏe, tim mạch không? source https://tocsport.com/chay-bo-co-tot-cho-suc-khoe-tim-mach-khong.html

Đối với chị em phụ nữ, sở hữu da đẹp, dáng xinh vẫn luôn là mơ ước của tất cả mọi người. Để đạt được điều này, việc luyện tập […] Nguồn bài viết: Chạy bộ có giúp dáng đẹp không? source https://tocsport.com/chay-bo-co-giup-dang-dep-khong.html

Chạy bộ cường độ cao ngắt quãng là khái niệm đã quá quen thuộc với những ai đang tìm kiếm giải pháp giảm mỡ bụng cũng như tăng cường sức […] Nguồn bài viết: Phương pháp chạy bộ cường độ cao ngắt quãng là gì? source https://tocsport.com/phuong-phap-chay-bo-cuong-do-cao-ngat-quang-la-gi.html

Với những người sở hữu thân hình cò hương, thích chạy bộ và đang tìm kiếm cho mình giải pháp tăng cân hiệu quả, chạy bộ có tăng cân không […] Nguồn bài viết: Chạy bộ buổi sáng có giúp tăng cân không? source https://tocsport.com/chay-bo-buoi-sang-co-giup-tang-can-khong.html

Với những người đang lên mục tiêu giảm mỡ bụng để sở hữu cho mình vòng eo thon gọn như ý, chạy bộ có tan mỡ bụng không là một […] Nguồn bài viết: Chạy bộ có tan mỡ bụng không? source https://tocsport.com/chay-bo-co-tan-mo-bung-khong.html